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常聽(tīng)茶友談喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。
那么茶真的傷胃嗎？有沒(méi)有不傷胃的喝法？
首要之重，就是選擇安全健康有保障的茶，讓胃遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，這才是根本的養(yǎng)生之道！
人的體質(zhì)是明顯不同的，有些人不適飲寒性茶，適合飲用的茶也各不相同。因此，選茶、喝對(duì)茶，尤其重要。
那么，喝茶到底對(duì)胃有什么影響呢？
首先，喝茶可以補(bǔ)充水分，人體水分充足了，粘膜分泌的黏液才會(huì)充足，粘膜上皮才能得到比較好的保護(hù)。
第二，茶湯的PH值多在5.5-7之間，是弱酸性，相比胃酸的強(qiáng)酸性微不足道，不會(huì)刺激胃粘膜，也不會(huì)中和胃酸。
石正云霧富硒茶廠(chǎng)基地——客家炒綠綠茶
客家炒綠綠茶，傳承了梅州古老制茶工藝，口味甜韻醇厚，爽口回甘，是一款溫性的綠茶，適合肥胖胃氣弱的人。
茶湯中有咖啡因，會(huì)有短暫的興奮作用，從而促進(jìn)胃液的分泌和胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，所以人們說(shuō)“喝茶消食”。
那么如果你的胃是涼的時(shí)候，喝一些暖性茶，例如紅茶、年份較久的綠茶等，當(dāng)然胃會(huì)很開(kāi)心，也會(huì)賣(mài)命工作哦！
紅茶花香、蜜香醇厚，味甘性溫。甜入脾經(jīng)，具有補(bǔ)養(yǎng)氣血，補(bǔ)充熱能，解除疲勞、調(diào)和脾胃有好作用。紅茶湯色紅艷明亮，給人溫暖喜悅之感，天氣手腳寒涼、情緒低沉之時(shí)宜飲紅茶。
如果喝茶能幫助你調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，那么不僅不會(huì)傷胃，反而是一個(gè)促進(jìn)胃部健康的好幫手。
